Vincere la pigrizia per stare in salute. Il centro Muv non si ferma mai. Il direttore Cacciapaglia: “È tempo di crederci!”

LECCE – Il centro Muv continua a diffondere la cultura dello sport e del benessere, senza chiudere mai. Dopo un’estate intensa, l’anno lavorativo è ripartito e ci sono nuovi progetti, anche per quanto riguarda il centro benessere. Ne parliamo con il direttore, Mario Cacciapaglia. 

Il centro Muv non si è mai fermato, come sempre. Quest’estate c’è stato addirittura un campus per bambini. Ma ora riparte la programmazione: “Muv on”, è tempo di ricaricarsi e di rimettersi in forma, vero?

”È tempo di crederci! Muv on vuol dire accendi la motivazione. Da quando abbiamo aperto, nel 2012, il nostro motto è sempre lo stesso: vinci la pigrizia. Può sembrare strano insistere su un tema così ovvio (la sedentarietà è uno dei maggiori fattori di rischio per la salute), ma non lo è! La pigrizia è il primo motivo per cui non ci si allena. Invece, muoversi fa bene e bisogna impararne il valore sin da piccoli, affinché diventi una sana abitudine. Il concetto non è di ‘ricominciare’ ogni volta per ‘rimettersi in forma’, è concepire l’allenamento come una necessità imprescindibile per il proprio benessere: prevenzione e salute. Ecco cosa vuol dire venire al Muv: attivare, e non spegnere mai, il desiderio di stare bene!”.

Palestra, centro benessere, corsi per tutti e per tutte le età: cosa ci aspetta in questa ripartenza settembrina?

“Piani di allenamento completi e personalizzati.
A settembre come in tutto l’anno: puntiamo, come sempre, alla qualità e alla cura del cliente. Attività libere e assistite: offriamo soluzioni modulabili, avvalendoci di partners altamente qualificati, per offrire sempre esperienze uniche e personalizzate.
Iscriversi da noi significa avere un rapporto diretto con il nostro staff per usufruire al meglio della nostra offerta e raggiungere con soddisfazione i propri obiettivi”.

Voi continuate ad essere sempre un centro di cultura sportiva, che ormai è un punto di riferimento per il Salento: continuerete a coinvolgere le scuole, come sempre, in nuove iniziative di promozione di una vita sana?

“Parola d’ordine: Formazione.
Dopo la famiglia, la scuola è il contesto più naturale per coinvolgere su questi temi le nuove generazioni. Quindi si, porteremo avanti i progetti che abbiamo promosso in tutti questi anni e sicuramente ne proporremo degli altri. Fortunatamente, e devo dire con gioia, i giovani di oggi sono molto sensibili all’idea di movimento come ‘bisogno’ imprescindibile per una vita sana, perciò portare in classe la nostra esperienza e stimolarli in tal senso è uno degli obiettivi più importanti e dà davvero moltissime soddisfazioni.
Siamo pronti a raccogliere i frutti della nuova stagione!”

Può dare un consiglio pratico a chi vuole rimettersi in forma, ma procrastina sempre?

“Inizia! Ovvio no? La cosa migliore è non farlo da soli, ma affidandosi ai nostri trainer. Optare per un allenamento su misura, il corso giusto, l’attività più indicata alla propria preparazione atletica, valutando anche le nostre soluzioni con un personal e quelle a mini gruppo: ciò garantisce qualità e il raggiungimento dei propri obiettivi”.

Il nuoto resta sempre un fiore all’occhiello del Muv: insegnate a nuotare bene a tanti bambini ogni anno, con istruttori preparatissimi e offrite un servizio di assistenza negli spogliatoi per i più piccoli, vero? Avete la struttura anche per l’allenamento agonistico, vero?

“In collaborazione con la Muovi Lecce SSD offriamo corsi per tutte le età, dall’ambientamento in acqua per superare la paura e imparare le basi del nuoto, sino all’allenamento agonistico per coltivare la propria passione e diventare dei veri campioni. L’assistenza è un servizio che offriamo per agevolare le famiglie nella gestione dei più piccoli e in modo che i bambini vivano una esperienza formativa e divertente già nello spogliatoio”.

Per chiudere, possiamo raccontare anche l’importanza del dedicare qualche momento, dopo l’attività sportiva, al benessere: voi offrite la piscina idromassaggio imponente insieme a tanti altri servizi.

“Da noi Il relax fa parte dell’allenamento. Bisogna sfatare il mito che per allenarsi e avere risultati si deve solo faticare! Andare sempre in palestra, frequentare solo i corsi, alzare pesi ecc ecc.
Il recupero fra un allenamento e l’altro è sempre allenamento. Serve al fisico e alla mente. Noi offriamo una zona relax che può essere frequentata dopo l’attività fitness e acqua fitness, ma anche da sola. Prendersi un po’ di spazio e di tempo per sé, è un’esperienza da non perdere. A tal proposito, in questi giorni stiamo aggiungendo nuovi servizi per rendere ancora più speciale il nostro percorso wellness, quindi restate sintonizzati, arriveranno presto delle sorprese!”.