Fine lockdown, l’appello della psichiatra: “Ora bisogna sconfiggere la paura di uscire da casa e di essere contagiati”

SALENTO – Lunedì 18 maggio è terminato il lock down. Si può uscire senza autocertificazione, senza dover giustificare il motivo dell’uscita e si possono incontrare anche gli amici. E’ finita la fase tristezza e inizia la fase ripresa, sia economica che psicologica. Sono in molti ad aver sofferto di depressione durante il lungo periodo di permanenza forzata a casa. Come sarà riprendere la vita quotidiana cercando di rimuovere la paura del contagio? Lo abbiamo chiesto alla dottoressa Paola Calò, Direttore del Centro di Salute mentale di Campi Salentina della Asl Lecce.

Come avete affrontato l’emergenza psichiatrica e i disturbi psicologici in tempo di pandemia?

“In osservanza alle disposizioni nazionali, abbiamo garantito le urgenze e ridotto l’assistenza ordinaria offrendo comunque un servizio gratuito a chi ne ha fatto richiesta, una sorta di call center psichiatrico e psicologico.

Quali disturbi sono stati manifestati in tempi di lock down?

“Soprattutto ansia e depressione. Chi ha lavorato ha manifestato paura del contagio, chi è rimasto solo ha sofferto di cali dell’umore, chi in famiglia, oltre alle varie problematiche col partner, ha sopportato anche lo stress psicologico di dover di accompagnare i figli nel nuovo percorso scolastico previsto dalla didattica a distanza, e poi c’è chi ha sofferto di insonnia, di attacchi di panico, chi ha manifestato insofferenza alle nuove modalità lavorative, chi ha subìto lo stress lavorativo, pensiamo al personale sanitario e agli impegni eccezionali a cui è stato sottoposto. C’è chi ha avuto paura di perdere i propri cari senza neanche una degna sepoltura. E la reclusione in casa, specie per chi era abituato a fare sport quotidiano o aveva un’intensa vita sociale e professionale, ha aumentato notevolmente queste patologie, è stata come una sorta di cassa di risonanza ”.

E adesso, nella fase tre, come reagiranno psicologicamente le persone?  

“Adesso si temono soprattutto le conseguenze relative alla crisi economica, alla difficoltà di ricominciare le attività ordinarie con le nuove modalità. E’ subentrata  la paura di uscire di casa, la paura di affrontare la vita precedente e lasciare il nido che ci ha tenuto protetti al sicuro dal contagio, la cosiddetta sindrome della capanna; c’è poi l’ansia di non adattarsi ai nuovi ritmi e  alle nuove regole. Ansia amplificata spesso dalla precarietà del lavoro e dall’incertezza del futuro”.

Ha notato una certa paura nei confronti dell’”altro”?

“Durante il lock abbiamo avuto diverse fasi, il virus era  il nemico invisibile, abbiamo cercato alleanze l’uno con l’altro, abbiamo pensato che la comunità fosse la cura, abbiamo manifestato solidarietà, rispettato le norme, effettuato donazioni di beni per aiutare chi era in difficoltà”.

E ora?

“Adesso, invece, è subentrata la rabbia, in special modo nei confronti delle istituzioni che promettono cose che non sempre mantengono e nei confronti dell’altro che non rispetta le norme, del possibile “untore”. Le aspettative disilluse creano indignazione verso chi non rispetta le regole, chi crea assembramento, chi non usa le mascherine. C’è paura di tornare alla fase precedente, a volte la rabbia è reattiva e può considerarsi vitale rispetto alla negatività, altre volte è distruttiva. La rabbia distruttiva la si avverte soprattutto negli individui  più fragili o perché colpiti da lutti o perché emotivamente più deboli”.

Qualche consiglio da dare per tirare su il morale?

“Siamo ottimisti perché è una prova dell’umanità, come tante prove che si sono già superate in passato, pensiamo alla suina,  abbiamo gli strumenti e sono certa che ce la faremo”.