Smettere di fumare con la sigaretta elettronica? Il parere di Cochrane

Sono molte le evidenze che dimostrano l’efficacia della sigaretta elettronica come metodo per smettere di fumare, e un’ulteriore conferma viene dall’organizzazione internazionale indipendente Cochrane, che ribadisce il giudizio positivo sulle e-cig. Una valutazione arrivata in seguito alla “living review” condotta dall’ente, coinvolgendo sei nuovi studi realizzati nel 2020.

Le ricerche considerate da Cochrane sono complessivamente 56 (12.805 partecipanti), di cui 29 realizzate come studi controllati randomizzati, così da ridurre l’effetto bias. L’obiettivo è la verifica dell’efficacia delle sigarette elettroniche nel supporto ai fumatori che desiderano abbandonare definitivamente il tabagismo, tenendo conto chiaramente anche di tollerabilità e sicurezza.

Le e-cig sono infatti messe a confronto con gli altri metodi per smettere di fumare, ossia terapie a base di nicotina, quali cerotti e gomme, ma anche con le sigarette elettroniche senza nicotina e le tecniche di supporto, come il sostegno comportamentale.

Un altro fattore che ha inciso sul giudizio positivo dell’ente nei confronti delle e-cig riguarda la frequenza degli effetti avversi. Cochrane non ha infatti registrato differenze tra lo svapo di dispositivi con e senza nicotina, e nel complesso l’incidenza di effetti indesiderati è contenuta.

Anche se sembra che la presenza di nicotina nei liquidi da inalazione possa aumentare il tasso di cessazione del tabagismo nei primi sei mesi di utilizzo, le sigarette elettroniche restano un metodo valido indipendentemente da questo aspetto.

Oltre all’efficacia, le ragioni per ricorrere alle e-cig riguardano la riduzione dei rischi per la salute, dovuta all’assenza di combustione. Quest’ultima è infatti la principale causa di patologie polmonari e di natura cardiovascolare, e sprigiona 4.800 sostanze chimiche, 70 delle quali cancerogene.

Inoltre, la disponibilità di liquidi da inalazione con diverse concentrazioni di nicotina consente di ridurne progressivamente il quantitativo. Ciò permette di eliminare in maniera graduale non solo il vizio del fumo, ma anche l’assunzione di questo alcaloide.

Chiaramente per avere gli effetti desiderati e non mettere a rischio la salute, l’acquisto di sigarette elettroniche e liquidi da inalazione dovrebbe avvenire solo presso rivenditori autorizzati. A tal proposito sono da valutare gli store online, purché inseriti dall’Agenzia delle Dogane e dei Monopoli nell’elenco dei soggetti autorizzati all’istituzione e gestione di depositi di prodotti liquidi da inalazione.