“Yoga della risata”: incontro al Salotto Samà di Lecce

LECCE – Sabato 31 gennaio il Salotto Culturale Samà, in collaborazione con ‘Club della risata‘, propone l’incontro ‘Sessione dinamica. Yoga della risata‘. Il seminario si pone come percorso attraverso il quale scoprire i benefici della risata incondizionata abbinata alle tecniche yoga.

E’ stato scientificamente dimostrato che ridere ha effetti salutari sull’organismo dell’uomo sotto ogni punto di vista, sia fisico che mentale, e associare la risata incondizionata alla respirazione yoga incrementerebbe questi benefici.

Un metodo alternativo, ma di grande efficacia, per migliorare il proprio benessere e la propria serenità interiore. L’incontro sarà condotto da Damiano Lazzarano, insegnante certificato Laughter Yoga, che svelerà le regole da seguire per praticare questa nuova disciplina utile a raggiungere uno stato mentale positivo e superare tensioni emotive e nervose.

Per partecipare è necessario munirsi di abbigliamento comodo, tappetino e copertina. Ingresso con contributo volontario. Numero massimo partecipanti: 25.

L’evento si terrà dalle 16.00 alle 17.15 presso il Salotto Culturale Samà in Via Filippo Bacile, 19 a Lecce, prenotazione obbligatoria al seguente numero: tel.340 08665491

Per maggiori info: www.samasalottocultrale.blogspot.it