Lo sport praticato con continuità aiuta a vivere meglio, l’intervista al direttore del Centro Muv Lecce, Mario Cacciapaglia

LECCE – Non è mai troppo tardi per tornare all’armonia tra corpo e mente: lo sport, il movimento, a qualsiasi età, aiuta a star bene e a non ammalarsi. Ma è sempre meglio avere al proprio fianco personale preparato e capace di guidarci in un percorso wellness personalizzato e, soprattutto, disporre di una struttura attrezzata e capace di rispondere a tutte le nostre esigenze. Oggi parliamo di sport e benessere con Mario Cacciapaglia, direttore del Centro Muv di Lecce.

Direttore, il Centro Muv non si ferma nemmeno ad agosto. Per modellare il nostro corpo e migliorare la qualità della nostra vita è necessaria la continuità, vero?

Sì, direi che il primo motivo è proprio la qualità della nostra vita. Il nostro benessere psicofisico dipende dalle abitudini che abbiamo, dunque anche lo sport e l’allenamento sono ingredienti indispensabili per raggiungere un vero equilibrio. Se vogliamo stare bene, allora, di certo in quest’ottica non esiste vacanza! Non sono concetti nuovi, li promuoviamo da sempre ed è per questo che fra i nostri claim, prima dell’estate, abbiamo lanciato anche #muveverywehre! Il concetto è che se sei dei nostri, se condividi questo principio, il MUV lo porti con te, ovunque sei, sempre! A tal proposito, per il nuovo anno abbiamo in serbo molte sorprese, vedrete…

Oggi si fa sempre più strada la filosofia di vita wellness: prendersi cura del proprio corpo e, di conseguenza, della propria mente. Tendere al benessere psicofisico. Il centro Muv offre diversi servizi in questo senso. Ce ne parli.

Il Wellness è un atteggiamento, non è un obiettivo, e i risultati si ottengono quando corpo e mente si compensano. È una “relazione fatale”: se uno dei due non funziona, anche l’altra ne risente. Il nostro centro ha servizi che mirano ad offrire ai clienti una vasta gamma di possibilità. Si può personalizzare l’abbonamento per aver cura di sé in modo completo e sempre guidati da personale specializzato. Attività libere (sala attrezzi e nuoto libero), corsi fitness e acquafitness (alcuni tenuti da tecnici certificati con il metodo internazionale LES MILLS), una zona relax con percorso benessere; basta vincere la pigrizia… e scegliere!

C’è un nuovo sistema di allenamento per perdere chili e diminuire il girovita in pochi giorni, dopo un’estate piena di cocktail e dolci. Ne abbiamo già parlato su questo giornale. Il successo è garantito?

Stiamo parlando di Slim Belly, beh… diciamo così: la garanzia di successo, come in tutte le cose, dipende molto anche dal nostro impegno. La tecnica Air pressure Body Forming della cintura Slim Belly aiuta a smaltire il grasso in eccesso nei punti critici, poiché riattiva la circolazione del sangue proprio in quei punti. È importante usarla costantemente e durante l’allenamento. Molti dei nostri clienti hanno riscontrato risultati sorprendenti nel giro di poche settimane. E ora sono i nostri clienti più affezionati! Consiglio di provarla, sul nostro sito è visibile un piccolo tutorial che ne spiega il funzionamento. Non tutti credono ai miracoli … ma ci siamo arrivati sulla luna no?!

Il centro Muv è un centro per tutti? Senza limiti di età?

Le faccio io una domanda: la salute ha un’età? No. Non deve averla! Ecco la risposta da cui ripartire! Oggi si allunga la vita media della gente, ma nonostante i progressi della ricerca e della scienza, la vecchiaia è un problema. In che condizioni viviamo da “anziani”? Noi vogliamo sensibilizzare i clienti a riflettere e intervenire proprio su questo aspetto! Crediamo che si possa fare davvero molto per migliorare la propria aspettativa di “benessere futuro”, semplicemente acquisendo sani stili di vita. Bisogna cambiare la mentalità. Farlo subito. E Cominciare da piccoli. Con la MUOVI Lecce (Società Sportiva Dilettantistica con cui collaboriamo da quando abbiamo aperto), promuoviamo con forza questi principi, abbiamo attività per tutti… ribadisco: basta scegliere!

Dia un consiglio a chi è pigro, a chi fa poco sport. Conviene cominciare anche tardi? Fa bene alla salute?

Trova la tua motivazione, ecco il mio consiglio! È quella la tua linea di partenza e, vedrai, che non sarà mai toppo tardi per stare meglio!

Per chi si iscrive ad agosto o a settembre che tipo di abbonamenti può sottoscrivere?

Vuole parlare di promozioni? Ascolti, pensi al MUV ad un posto diverso dagli altri! Da noi i vantaggi ci sono tutto l’anno. Vede, noi non siamo la classica palestra che a settembre fa gli sconti per attirare clientela e, poi, già dopo un mese non la vede più. Forse siamo in contro tendenza, ma ci piace esserlo! Il nostro obiettivo è un altro. Vogliamo che la gente venga per sentirsi meglio, quindi “lottiamo” contro quella falsa spinta psicologica di inizio stagione (o di prima della spiaggia), che si rivela un fuoco di paglia e risulta solo nociva. Un allenamento discontinuo ed errato, infatti, può essere peggio di non fare niente! Non prendiamoci in giro, è questo il punto: se ci crediamo lo facciamo! Si è disposti a investire in molte cose… lei non crede che la salute sia la prima a cui dovremmo pensare!? Durante l’anno, invitiamo spesso a venire a trovarci, organizziamo eventi a tema e promuoviamo tante iniziative per farci conoscere. Incentiviamo le persone proponendo pacchetti vantaggiosi e personalizzati. Un esempio? La tessera “GOLD SEMPRE”: chi vuole usufruire dei nostri servizi tutto l’anno in formula “open” è premiato con un prezzo speciale, basta che la rinnovi in continuità! Per chi invece si trova a Lecce saltuariamente, ma continua ad allenarsi, abbiamo altre possibilità. I nostri corsi Les Mills rispondono anche a questo tipo di esigenza! Insomma, le scelte possibili sono moltissime, invito a conoscerle. Sa cosa importa realmente? Non perdere la direzione e puntare alla meta, la nostra è un #nuovostiledivita!