Igor D’Ambrosio, football performance: “Oggi servono atleti completi, non solo calciatori”

Chi è Igor D’Ambrosio e cos’è il Metodo Master?

Sono un football performance e mi occupo della crescita completa del calciatore, sia dal punto di vista fisico che mentale.

Il Metodo Master nasce proprio da questa visione: integrare allenamento sulla forza, preparazione specifica per il campo e mental coaching per creare atleti completi.

Cosa rende il tuo metodo diverso dagli altri?

Non lavoriamo su un solo aspetto.

Il Metodo Master è un sistema integrato che comprende:

mental coach
allenamento sulla forza
lavoro posturale
preparazione propedeutica al campo
recupero muscolare
L’obiettivo è uno: aumentare la performance reale in partita.

Parli spesso di mentalità. Quanto incide davvero?

Incide tantissimo.

Nel calcio moderno la differenza si fa nei dettagli e nei momenti decisivi.

Per questo il mio motto è chiaro:

prima di essere calciatori, dovete essere atleti forti mentalmente e fisicamente.

Qual è la vostra missione?

Trasformare i calciatori in atleti a 360 gradi.

Oggi non basta saper giocare a calcio: bisogna avere forza, velocità, resistenza e una mentalità vincente.

Parlaci del campus estivo.

Da 5 anni organizziamo un campus tra Lecce e Castrignano dei Greci dedicato ai calciatori.

L’edizione 2026/27 inizierà il 16 giugno e terminerà il 16 agosto.

È aperto a ragazzi dagli 11 ai 35 anni.

Qual è l’obiettivo del campus?

Allenare fisico e mente in modo strutturato.

Vogliamo preparare i ragazzi alla stagione e, soprattutto, alla crescita personale.

Il nostro obiettivo è formare non solo calciatori migliori, ma persone più forti anche nella vita.