Life walking, la camminata che combatte il tumore e aiuta a stare bene

LECCE – Ormai da mesi, con ritrovo a Lecce in piazza Partigiani – alle 21 di lunedì, mercoledì e venerdì –  un gruppo di persone si cimenta in una camminata veloce: si infila un paio di scarpette da running ed attraversa la periferia della  città   per circa 10 km.

Questa attività sta prendendo sempre più piede in  un passa parola che si sta diffondendo a macchia d’olio. Circa 30 persone  invadono la piazza, da poco rimessa a nuovo,  e dopo i convenevoli saluti  ed abbracci riscaldati i muscoli partono per la lunga camminata.
Ognuno alla propria velocità tanto da definirsi  come” tartarughe” i più lenti, “leprotti” quelli un po’ più veloci ed infine i “leopardotti” coloro che riescono a fare 10 Km. In 1 ora e 20 minuti che è un ottimo tempo che anche qualche corridore potrebbe invidiare.

Questi temerari con la loro andatura e tecnica particolare li si riconosce facilmente, prima perché vanno molto veloci anche se camminano e non corrono e poi perché hanno questa strana tecnica che ricorda il movimento  della marcia. Il loro incedere fra sorrisi e discorsi dimostra che camminare,  anche se in maniera veloce, permette di parlare e di raccontarsi mentre si fa  attività.
Il tutto ha preso inizio nello scorso  mese di marzo: dapprima poche persone che poi piano piano i partecipanti sono aumentati grazie ad un gruppo su facebook  “Quelli che.. la guarigione la creano” ed ecco un’altra scoperta: tutto nasce da una persona che improvvisamente nella sua vita scopre di avere un tumore.

Da qui nasce la necessità di combatterlo ed ecco che il Life Walking, la camminata per la vita, diventa un modo per lottare contro la malattia.
È stato proprio il cancro che ha spinto a non mollare, a decidere di fare qualcosa che potesse aiutare nella guarigione, perché ognuno può guarire anche da una malattia grave.
Camminare è meno dispendioso della corsa, ma permette di fare tanta strada senza soffrire, tanto è vero che ormai il gruppo del Life Walking riesce anche a raggiungere una velocità fra i 7 e gli 8 Km/ora.
Se incontrate per strada questo gruppo che da piazza Partigiani  percorre via Aldo Moro e poi via Roma per arrivare a piazza Madre Teresa di Calcutta, abbiatene rispetto: fra di loro oltre a persone che stanno bene c’è chi ha avuto il cancro ed è guarito, c’è chi ha contratto il tumore e lo sta combattendo, c’è chi ha fatto il trapianto renale da pochi mesi. Ci trovi di tutto in questo gruppo perché la filosofia è quella di camminare tutti insieme per sconfiggere chi la malattia, chi la mente, sempre pronta ad autolimitarti, chi a fuggire per un’ora alle problematiche giornaliere.
Il fautore di tale camminata un  medico leccese, il dottore Nicola Ciannamea, che scoprì che il Life Walking rientra in un progetto teorico che dal prossimo mese di settembre diverrà pratico nei confronti di chi ha il cancro.

Questo progetto prevede la camminata per aiutare il fisico con l’obiettivo di ridare tonicità e forza alla muscolatura di tutto il corpo, ma aggiunto a questo ci sarà un corso di Qi Gong medico. Si tratta di una antica arte orientale che risale ai monaci taoisti e che, sempre utilizzando il corpo, aiuta anche la mente a trovare un equilibrio che in caso di malattia potrebbe essere diminuito se non del tutto assente.
Quindi un lavoro a 360° che aiuti il corpo e la mente a superare i momenti bui e che sia da stimolo per una ripresa, anzi una guarigione.
Perché, come dice il nome del gruppo su facebook, la guarigione ognuno di noi la può creare, al costo però di fare qualcosa per se stessi. Di abbandonare il torpore, la paura, la depressione che la malattia causa e buttarsi in un bagno completo di se stessi fisico e mentale perché in ognuno di noi c’è il potenziale per arrivare al benessere.