EQUILIBRIO DINAMICO: con il giusto impegno e un po’ di buona volontà possiamo diventare i medici di noi stessi!

Il 24 Aprile alle ore 16.00, a Lecce, nella Sala Conferenze dell’ ex Conservatorio S. Anna, nel l’ ambito della Rassegna culturale del Comune di Lecce Itinerario Rosa 2014, è stato presentato il libro della naturopata Desirèe Francioso “ EQUILIBRIO DINAMICO Scopri come ottenere il tuo benessere psicofisico”edito da L’Officina delle Parole. All’incontro sono intervenuti l’autrice Desirèe Francioso, professionisti del settore, come Rocco Palmisano e l’antropologa Elisabetta Opasich, Pompea Vergaro, editore, e il maestro flautista Gianluca Milanese. Durante l’incontro, tra un pubblico fortemente interessato, sono stati affrontate alcune fra le molte tematiche proposte nel libro, come la riflessologia, i benefici dell’acqua ossigenata, l’importanza dell’intestino, considerato il secondo cervello, sottolineando comunque che fondamentale per la vita dell’uomo è l’equilibrio tra corpo, mente e spirito.

Tra i presenti abbiamo incontrato la dott.ssa Tiziana Striani, Personal Trainer Top Master Elite Biio, Personal Coach del Benessere, Educatore Alimentare e Sport Nutrition Expert, che ci ha chiarito alcune peculiarità di uno degli  argomenti di questo incontro, cioè l’acqua:

“L’acqua, insieme all’aria, si sa, è un elemento essenziale per la vita. Il corpo umano è formato per i 2/3. Poiché l’acqua è importantissima per la nostra salute, è fondamentale che la qualità sia pari alla quantità che introduciamo nel nostro corpo. Va tenuto in considerazione che spesso l’acqua da noi bevuta è inquinata, persino i laghi, i fiumi e i ghiacciai sono inquinati. Anche l’acqua imbottigliata  non è indenne dalla contaminazione. Bevendo quotidianamente 1,5 o 2 litri di acqua alcalina si incrementa la vitalità fisica e mentale, quindi il benessere della persona. Con un valore di pH intorno al 9-10 l’acqua è ricca di minerali alcalini ottimi per il corpo umano, è antiossidante per il suo alto potenziale Redox* che rallenta l’invecchiamento e disintossicante perchè le scorie acide vengono eliminate dal corpo con più facilità, con conseguente miglioramento del metabolismo e del benessere in generale. L’acqua alcalina riduce la stanchezza, aiuta a prevenire patologie degenerative, migliora la resistenza allo stress, regolarizza l’intestino, migliora la digestione, aiuta a ridurre grasso in eccesso e cellulite, aiuta a mantenere il peso ideale. Quando le nostre cellule vengono cronicamente mal nutrite con cibi eccessivamente acidi, denaturati e raffinati o con fumo, alcool ed inquinamento esterno da cui non è possibile difendersi e vengono poco fornite di ossigeno con poco e non adeguato movimento, si formano degli elementi sempre più nocivi che la matrice extracellulare ha difficoltà a smaltire, la sua efficacia è ridotta e gli scarti metabolici rallentano tutto il processo di smaltimento e di scambio di nutrienti, portando ad un’ accelerazione dell’ acidificazione. Il tessuto si carica di queste scorie morte, che non partecipano più al metabolismo. Un modo di immagazzinare le scorie acide che non riescono ad essere smaltite è nel grasso corporeo. Se il nostro corpo non elimina gli acidi, li accumula sotto forma di grasso. Si tratta della prima fase di accumulo di scorie. Le fasi successive sono depositi di scorie nei tessuti connettivi e subito dopo nei muscoli e nelle cartilagini. L’eccesso di peso consiste in un  accumulo di acidi grassi. Il nostro corpo ha una serie di meccanismi per compensare un’ acidità ma anche un’alcalinità del sangue troppo elevata, può quindi sciogliere del calcio dalle ossa per neutralizzare gli acidi in eccesso, ma a lungo tempo soffre l’intero organismo. Ci si ammala perché vengono violate le leggi naturali che ogni organismo vivente deve rispettare. Le malattie sono dovute a tossine, caos elettromagnetico, stress psicofisico, ma soprattutto per la cattiva alimentazione dovuta a cibo cotto, industriale che causa carenze nutrizionali, nonostante la sovralimentazione, e le nostre cellule restano affamate e assetate per carenza di veri nutrienti. Quando l’organismo è intossicato (tossiemia) si abbassano i livelli di acidità del sangue. Ma per fortuna nel nostro organismo agiscono forze che impediscono il superamento nel sangue di livelli di tossiemia incompatibili con la vita cellulare. La malattia è il tentativo del corpo di eliminare le tossine in eccesso. Tramite un’alimentazione attenta, il movimento regolare e periodiche cure deacidificanti possiamo eliminare e prevenire un eccesso di scorie.

Con il giusto impegno e un po’ di buona volontà possiamo diventare i medici di noi stessi!

*il potenziale di riduzione (anche conosciuto come POTENZIALE REDOX e indicato con eh) è una misura della tendenza di una specie chimica ad acquisire elettroni, cioè a essere ridotta.

dott.ssa Tiziana Striani

striani.tiziana@libero.it